매우 추운 어느 날 고슴도치들이 추위를 피하려고 떼지어 몰려들었습니다. 그러나 추위를 피하기 위해 가까이 붙을수록 서로 뾰족한 가시에 찔려 고통스러웠습니다. 찔린 고슴도치들은 멀리 떨어졌습니다. 멀리 떨어질수록 견디기 힘든 추위가 엄습했습니다. 고슴도치들은 붙었다, 떨어지기를 여러 번 반복했습니다. 그러던 끝에 마침내 너무 아프게 찔리지 않으면서도 편안하게 추위를 견딜 수 있는 적당한 거리를 알게 되었습니다.

연인관계나 부모-자녀관계 또는 어떤 친밀한 관계이든 상호작용이 정적인 관계라기 보다는 역동적인 평형상태에 가깝습니다. 균형을 유지하기 위해서는 관계안에서 서로 조절하는 것입니다. 과잉친밀하거나 정서적 단절은 너무 아프거나 너무 추운 상태에 있게 합니다. 적당한 거리는 건강한 자기분화의 모습입니다. 자기분화는 정신내적으로 사고와 감정을 분리할 수 있는 능력을 의미하며, 대인관계적으로는 자신과 타인 사이의 분화를 의미합니다.

매우 추운 어느 날 고슴도치들이 추위를 피하려고 떼지어 몰려들었습니다. 그러나 추위를 피하기 위해 가까이 붙을수록 서로 뾰족한 가시에 찔려 고통스러웠습니다. 찔린 고슴도치들은 멀리 떨어졌습니다. 멀리 떨어질수록 견디기 힘든 추위가 엄습했습니다. 고슴도치들은 붙었다, 떨어지기를 여러 번 반복했습니다. 그러던 끝에 마침내 너무 아프게 찔리지 않으면서도 편안하게 추위를 견딜 수 있는 적당한 거리를 알게 되었습니다.

연인관계나 부모-자녀관계 또는 어떤 친밀한 관계이든 상호작용이 정적인 관계라기 보다는 역동적인 평형상태에 가깝습니다. 균형을 유지하기 위해서는 관계안에서 서로 조절하는 것입니다. 과잉친밀하거나 정서적 단절은 너무 아프거나 너무 추운 상태에 있게 합니다. 적당한 거리는 건강한 자기분화의 모습입니다. 자기분화는 정신내적으로 사고와 감정을 분리할 수 있는 능력을 의미하며, 대인관계적으로는 자신과 타인 사이의 분화를 의미합니다.

매우 추운 어느 날 고슴도치들이 추위를 피하려고 떼지어 몰려들었습니다. 그러나 추위를 피하기 위해 가까이 붙을수록 서로 뾰족한 가시에 찔려 고통스러웠습니다. 찔린 고슴도치들은 멀리 떨어졌습니다. 멀리 떨어질수록 견디기 힘든 추위가 엄습했습니다. 고슴도치들은 붙었다, 떨어지기를 여러 번 반복했습니다. 그러던 끝에 마침내 너무 아프게 찔리지 않으면서도 편안하게 추위를 견딜 수 있는 적당한 거리를 알게 되었습니다.

연인관계나 부모-자녀관계 또는 어떤 친밀한 관계이든 상호작용이 정적인 관계라기 보다는 역동적인 평형상태에 가깝습니다. 균형을 유지하기 위해서는 관계안에서 서로 조절하는 것입니다. 과잉친밀하거나 정서적 단절은 너무 아프거나 너무 추운 상태에 있게 합니다. 적당한 거리는 건강한 자기분화의 모습입니다. 자기분화는 정신내적으로 사고와 감정을 분리할 수 있는 능력을 의미하며, 대인관계적으로는 자신과 타인 사이의 분화를 의미합니다.